Kun je je voorstellen dat de hitte van de zomer niet alleen je dag beïnvloedt, maar ook je slaapkwaliteit? In Nederland worden hittegolven steeds gebruikelijker, en dat heeft directe gevolgen voor hoe goed we slapen. Gelukkig zijn er verschillende strategieën om zelfs tijdens die warme nachten heerlijk te kunnen slapen. Dit moet je weten: 🌡️ … Meer lezen over Zo val je in slaap in minder dan 5 minuten – zelfs tijdens hittegolven